案例：

    张老师是一名年轻教师，最近她被通知要上一节公开课，到时会有非常重要的上级领导来旁听。张老师顿时感到心理压力很大，对这项艰巨的任务也是犹犹豫豫的。她也想过找领导推掉任务，但又说不出口。于是只得硬着头皮挨到上课，鼓起勇气走上讲台，没想到一开口，突然冒出这样的话：“全体起立，向后转！”下面一片哗然。

    心理分析：

    人犹豫时，往往出于矛盾的心态，“前怕狼，后怕虎”的心理，让他们陷入强烈的内心冲突。拿案例中的张老师来说吧，她一方面怕推掉了任务不给领导面子，另一方面又担心自己做得不够完美。在内心发生冲突时，她没能很好地解开这个结，硬撑着去讲课，出现问题也就不奇怪了。

    犹豫心态的产生，与一个人成长经历和家庭环境有关。想放弃又不敢、不放弃又撑不起来的人，大多是小时候在家里受了严格的教育。这些从小被“吓坏了”的孩子，儿时乖乖地听父母的话，长大了则有强烈的不安全感。对工作、对生活也是犹犹豫豫。有的人甚至连买鞋子、买衣服都举棋不定。

    当一个人踌躇不前时，又是不是说明他从一开始就应该放弃呢？如果不放弃，又该如何调整自己的心态？无非有两种选择：一是进，也就是处理好自己内心的矛盾，想想怎样可以把它化解，哪怕带着轻微的焦虑前进也无所谓；另一种则是暂时退却，当考虑再三，发现没有能力做这件事时，就放下面子，承认自己不行，暂且后退一步，这样至少能避免以后的问题。

    同时，在作决定之前，先要问问自己究竟想要的是什么，在内心的天平上掂量一下轻重。必要时，多听听别人的意见，毕竟“当局者迷，旁观者清”。千万不要一意孤行。

    其实，进还是退都不是问题，重要的是，一定得在尽量短的时间内作出明确决定。否则，内心矛盾被自己强行“搁置”，不仅耽误别人的时间，也影响自己的前途。